Jesen je tradicionalno vreme kada se mnoge domaćice pripremaju za spremanje zimnice. To je period kada je dostupno mnogo voća i povrća koje možete konzervirati ili sačuvati za zimu. Evo…
Kako prilagoditi ishranu dolasku jeseni
Dolazak jeseni može zahtevati neke promene u ishrani kako biste podržali svoje zdravlje i dobrobit tokom sezone sa promenljivim vremenom. Evo nekoliko saveta kako prilagoditi ishranu tokom jeseni: Uživajte u…
AKCIJA ,,BOLJA CENA“ U LUKI MARKETIMA
U prodavnicama trgovinskih lanaca u Srbiji počela je akcija sniženih cena. LUKI maloprodajni objekti podržali su akciju, tako da u našim prodajnim objektima možete naći proizvode pod oznakom ,,BOLJA CENA“.…
Počela je škola i čuveno pitanje: šta za užinu?
Pakovanje zdravih i hranljivih obroka za decu tokom školskih dana može biti izazovno, ali važno je osigurati da dobiju dovoljno energije i hranljivih materija kako bi se osećali dobro i…
Najbolji napici u toplim letnjim danima
Tokom toplih letnjih dana, najbolje je birati osvežavajuće i hidratantne napitke koji će vam pomoći da ostanete hidrirani i rashlađeni. Evo nekoliko najboljih napitaka u kojima možete uživati tokom letnjih…
Kako da se zaštitite tokom toplotnog talasa?
Ishrana može igrati ključnu ulogu u olakšavanju izdržavanja visokih temperatura. Evo nekoliko specifičnih saveta kako ishranom možete poboljšati svoju sposobnost da se nosite sa vrućinom: Hidrirajte se dovoljno: Ovo naglašavamo…
Lagane letnje poslastice
Leto je savršeno vreme za uživanje u osvežavajućim i laganim poslasticama. Evo nekoliko ideja za lagane letnje poslastice: Voćne salate: Iskoristite sveže voće koje je dostupno tokom leta i napravite…
Najukusnija jela od tikvica
Tikvice su izuzetno ukusno povrće i mogu se pripremiti na različite načine. Evo nekoliko jela od tikvica koje biste mogli isprobati u ovim toplim letnjim danima: Pohovane tikvice: Ovo je…
Brza voćna poslastica na LUKI način
Živimo brzo i patimo od nedostatka vremena. Čak i kada je priprema obroka u pitanju uvek gledamo da za što kraće vreme napravimo što ukusniji i zdraviji obrok. Kada su…
Najzdravije namirnice tokom leta
Tokom leta, postoji mnogo zdravih namirnica koje vam mogu pomoći da se hidrirate, održavate energiju i dobijete važne hranljive sastojke. Evo nekoliko najzdravijih namirnica tokom leta: Lubenica je izuzetno hidratantna…